Unter dem Namen „Bike Clinic“ haben die Triathleten des Hennefer TV am 15.02.2025 einen ganztägigen Fahrradworkshop für TriPower Rhein-Sieg veranstaltet. Dabei hatten alle die Gelegenheit, rechtzeitig vor dem Beginn der Saison ihre Fahrräder auf Sicherheit und Leichtgängigkeit zu überprüfen.
Insgesamt waren unsere Räder natürlich in sehr gutem, wettkampftauglichem Zustand und STVO-konform! Aber ein zweiter Blick ist immer eine gute Idee und ein paar Marginal Gains sind willkommen 😉
Im Angebot waren weiterhin ein einfaches Bike Fitting, also das ergonomische Anpassen des Fahrrads an die Körpermaße, und eine Leistungsdiagnostik. Dabei konnten alle ihre funktionelle Leistungsschwelle (engl. FTP) ermitteln, um das weitere Training besser steuern zu können. Einige haben die Gelegenheit genutzt, um in warmen, trockenen und gut beleuchteten Verhältnissen den Schlauchwechsel drillmäßig zu trainieren. Denn nur wer die Handgriffe probt, kann sie auch im Wettkampf unter Zeitdruck und Stress sicher und schnell ausführen.
Selbstverständlich war dank der umfangreichen Vorbereitungen und einiger Kuchenspenden auch für das leibliche Wohl gesorgt und so konnten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen interessanten und kurzweiligen Fahrradworkshop erleben.
M.Z.