Eine Laufgruppe bei bestem Herbstwetter

Neues geselliges Trainingsformat gestartet

Am 05. Oktober fand erstmals das neue Trainingsformat „Ruhiger Wochenendlauf“ statt. Stefan hat hier die Initiative ergriffen und die Organisation übernommen. Ziel des Trainings ist, in geselliger Runde die Grundlagenausdauer zu erhalten, fit durch den Winter zu kommen und den neuesten Klatsch und Tratsch zu teilen 😉 Das Tempo ist so angepasst, dass auch Neu- und Wiedereinsteiger den Anschluss halten können.

Die Läufe finden im Bereich Dambroich, Niederpleis, Birlinghoven statt und können bei Bedarf in Richtung Siegburg verlängert werden. Ich freue mich auf viele entspannte Wochenendläufe.

Wochenendtag und Startzeit können variieren. Wer neu dazukommen möchte, nimmt am Besten Freitag oder früher Kontakt über das Kontakt-Formular auf, um die Details abzufragen.